JÕHVIKA & VAARIKA SMUUTI

200ml jõhvikamahla
175g vaarikaid
100ml piima
200g Kreeka või maitsestamata jogurtit
1 spl mett või suhkrut
maitseks piparmünti paar lehte

Pane kõik asjad blenderisse ja püreesta. Serveeri ja head isu!

BREAKFAST SMUUTI

1 väike banaan
150g marja mix nt vaarikas, maasikas, mustikas, mustsõstar või murakas
õunamahla või mineraalvett
1 tl mett

Pane kõik blenderisse ja püreesta. Mahla või vett lisa nii palju kui paksu smuutid soovid teha.

Head isu!