See smuuti mitte ei ole suvel või peale trenni mõnus kokteil vaid see on ka tervislik ja kasulik sinu kehale.
2 banaani
2 peotäit spinatit
1 klaas mandlipiima või soya
1/4 tl kaneeli
1 tl vaniljet või 3 tl jäätist
1tl kookuse õli
Sega kõik blenderis kokteiliks,kalla klaasi ja naudi.
No comments:
Post a Comment